Yin Alchemy

med Barbara Lörincz

Lördag 11 april k 12-14:30

Yinyoga · Skakmeditation · Transformational Breathwork · Sound Healing

Yin Alchemy är en lugn och inkännande somatisk workshop som hjälper deltagarna att varva ner, mjuka upp kroppen och släppa på spänningar – både fysiskt och mentalt. Klassen kombinerar yinyoga, skakmeditation, Transformational Breathwork, guidad vila och sound healing för att stödja nervsystemet och skapa djup återhämtning.

Genom längre yinyogapositioner får fascian tid att släppa på lagrad stress. Skakmeditationen hjälper kroppen att frigöra spänningar på ett naturligt sätt, och andningsarbetet stödjer emotionell frigörelse, klarhet och närvaro.

Workshopen avslutas med sound healing, där ljud och vibrationer hjälper kroppen att integrera upplevelsen och landa i ett lugnt, stabilt och öppet tillstånd.

Praktiken är långsam, mjuk och tillgänglig, med fokus på att lyssna inåt och skapa trygghet i kroppen.

Detta får deltagarna uppleva

• Djup avslappning och somatisk återhämtning

• Yinyoga som mjukar upp fascian och minskar stress

• Skakmeditation för reglering av nervsystemet

• Transformational Breathwork för emotionell klarhet

• Sound healing för integration och vila

• En trygg, lugn och hållande miljö

För vem passar workshopen?

Workshopen passar vuxna med viss erfarenhet av yoga, meditation eller kroppsnära praktiker. Övningarna är anpassningsbara och leds varsamt, vilket gör upplevelsen tillgänglig samtidigt som den erbjuder djup för den som vill gå längre.

♥️

Investering 444 kr (FLEX 495kr)

BOKA DIN PLATS

Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö.

Anmälan är bindande vid ordinare pris, väljer du FLEX kan du avboka din plats upp till 48 hr innan workshopen börjar, läs mer i våra Medlemsvillkor och regler 

Självklart kan alla våra kurser och workshops betalas med friskvårdsbidraget.

Om Barbara Lörincz: 

Barbara är en somatisk och läkande praktik med rötter i yinyoga, meditation, fasciaarbete, Transformational Breathwork, sound healing och terapeutisk kroppsbehandling. Hon är baserad i Malmö och arbetar med att guida människor till ökad närvaro, nervsystemsbalans och förankring i kroppen.

Hon beskriver sitt arbete som mjukt, inkännande och djupt – där kroppen får släppa taget, andetaget får öppna upp och inre visdom får ta plats