Prova något nytt eller fördjupa dina kunskaper i yoga, midfulness, andning eller något annat spännade. Våra workshops är öppna för alla och inget medlemskap krävs. Du hittar oss på Limhamn i Malmö.
Här hittar du våra kommande workshops.
Transformerande Breathwork
Välkommen på Breathwork och en magisk kväll med fullmånen. Den här kvällen bjuder Lisa in dig till en djupgående upplevelse med transformerande breathwork. Där hela du är välkommen precis som du är.
Ett tillfälle för dig som vill prova yoga. Yoga tränar din balans, kroppskontroll & smidighet på ett kravlöstsätt. I en trygg miljö där alla är välkomna efter sin egen förmåga.
Self-Love and Self-Care with Breathwork and Cacao a course designed to empower you to take charge of your life and release what no longer serves you. Rediscover trust in yourself, your power and embrace doing more of what you love.
Detta är en workshop där vi testa, utvärdera och känna efter. Under workshopen får du lära om PNF (proprioceptive neuromuscular facilitation) samt lära dig mer om de mest effektiva sätten att stretcha kroppen på.
Workshopen kombineras med olika positioner från Yin-yoga, Myofasciell frisättning med tennisbollar och Mindfulness-tekniker för att på en djupare nivå kunna frigöra spänningar och återhämta nervsystemet.
Följ med på en djup och meditativ ljudresa i YinYogans magiska värld. Vibrationer utifrån in till kroppen från instrument. Yinyogan släpper på spänningar med lugna rörelser varierat med stilla positioner.
