BREATHWORK grundkurs

med Lisa Hamre
Kursstart 29 nov kl 19:15-20:45
3 tillfällen
Investering 695 kr

Är du nyfiken på andningskraft?
Lära dig mer om dig själv och din andning?
Då är detta kursen för dig.

Under 3 onsdagar tillsammans med Lisa kommer du få lära dig mer om andetaget. Hur du med Breathwork kan öppna upp för ett djupare tillstånd av medvetenhet, där healing kan ske både psykiskt och fysiskt. Genom andningstekniker släppa på fysiska och emotionella spänningar och blockeringar djupt inne i kroppen.

Kursen tre tillfällen grundas i elementen jord, vatten och eld för att väcka din inre kraft tillsammans med andetaget och hur det påverkar kroppen. Genom andetaget öva på att hitta in hem till dig själv för avslappning på en djupare nivå, lugna "monkey mind" lära känna dig själv på ett helt nytt sätt.

Ett nyfiket sinne är bra att ta med utöver det en varm tröja samt strumpor kan vara skönt.

Inga förkunskaper krävs.

Varmt Välkommen

Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö.

För mer info kontakta: info@myyogaroom.se
Anmälan är bindande läs mer i våra Medlemsvillkor och regler
Självklart kan alla våra kurser och workshops betalas med friskvårdsbidraget.