🌸 SHAKTI PRANA FLOW 🌸

– 6 VECKOR TILL DIN FEMININA KRAFT 

✨ Yoga | Energi | Cykler | Ayurveda | Prana ✨

Välkommen till en magisk 6-veckorskurs där du får fördjupa dig i den feminina visdomen, livskraften (prana) och yogans energi guidad av Jenny Viktorsson.

Detta är en kurs för dig som vill flöda med din kropp, istället för att kämpa emot den, och skapa en djupare connection till din inre Shakti – den livgivande, kreativa och intuitiva kraften inom dig. 

FÖR VEM?

• Du som vill förstå och stärka din feminina energi genom yoga & livsstil

• Du som längtar efter en djupare kontakt med din kropp, din cykel & dina rytmer

• Du som vill utforska Prana, Ayurveda, chakrasystemet & de 5 elementen

• Du som vill släppa prestation och istället flöda med din unika energi

• Du som vill ha en mjuk men kraftfull yogapraktik som stödjer dig i livet

KURSENS INNEHÅLL

🌀 Prana & livsenergin – hur du balanserar & stärker ditt energiflöde

🌙 Yoga för kvinnans cykler – hur du kan anpassa din praktik efter din energi

🔥 Shakti & de 5 elementen – jord, vatten, eld, luft & eter i yogan & livet

🌿 Ayurveda & balans – förstå din unika konstitution & hur du kan skapa harmoni

💖 Yin & Yang – balans mellan det feminina & maskulina inom oss

🌊 Flödande Prana Yoga – en intuitiv, lekfull & mjuk yogapraktik

Varje vecka möts vi i en 90-minuters klass med flödande yoga & teori, där du får både kunskap och praktiska verktyg för att väcka och stärka din feminina energi.

 VARFÖR GÅ DENNA KURS?

• För att lära känna din kropp & energi på djupet

• För att sluta kämpa emot och istället börja flöda med din cykliska natur

• För att integrera en yogapraktik som känns närande, stärkande & feminin

• För att hitta balans mellan mjukhet & styrka, vila & expansion

• För att möta andra kvinnor som också vill leva mer i harmoni med sin feminina kraft

Tid: Måndagar kl 17:30-19

Kursstart 2025: 

• 1 sept - 6 okt, 6 tillfällen för 1350 kr 

BOKA DIN PLATS 

Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö. Självklart kan alla våra kurser betalas med friskvårdsbidraget. Missat tillfälle kan tas-igen på ordinare schema under samma termin.

Om Jenny – grundare av Jenny Shakti Flow

Jenny är yogalärare, yogaterapeut och coach med närmare 20 års erfarenhet av yoga, meditation och självläkande praktik. Genom sitt varma och inkännande sätt vägleder hon kvinnor tillbaka till kroppens intelligens, hjärtats visdom och själens längtan.

Hennes undervisning är rotad i det feminina – i Shakti, naturens rytmer, elementen och livets ständiga flöde. Med inspiration från Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Mediyoga, Kundalini och dans skapar hon klasser som bjuder in till både rörelse, stillhet, kraft och vila.

I Jennys närvaro får du landa i dig själv och hitta tillbaka till din kraft och visdom som bor inom oss alla. Hon brinner för att skapa helande rum där kvinnor får återknyta till sin cykliska natur, sin inre styrka och sin egen väg framåt.

Efter flera år av undervisning och studio ägande i Sverige, och tid utomlands, återvänder hon nu hem med ny kraft – och med en önskan att fortsätta sprida Shakti Flow genom klasser, workshops och retreats runtom i landet.

Du är varmt välkommen – precis som du är. Allt du letar efter finns redan inom dig.