Välkommen

AKTUELLT PÅ MY YOGA ROOM 


KURSSTART - Nybörjarkurs i yoga

ALLA kan yoga. 

Yogakursen för dig som vill vet mer om yoga och lära dig yoga från grunden, med positioner, andning och avslappning.  Varje tillfälle har ett eget tema som lyser igenom under en dynamisk och flödandeyoga klass där du kommer utmanas fysisk så väl som mentalt.

När: Söndagar 10-11:30, 1 oktober, 5 ggr

Investering : 890 kr
Läs mer här --->
eller boka din plats här: www.timecenter.se/myyogaroom


En härlig Yin och Yoga Nidra workshop med tema ”Höstsådd”

Lördag 7 okt, kl 11:30- 14:00
Lärare: Emilia
Investering; 350 kr

Vi börjar med en Yin Yoga-sekvens där vi förbereder kroppen, likt som man förbereder jorden vid höstsådden, där vi skapar en trygg och fruktsam miljö för frön att gro och växa till nästa sommar.
Sedan avslutar vi med en Yoga Nidra som är en liggande avslappningsmeditation. 

Läs mer här --->
Eller boka din plats direkt på www.timecenter.se/myyogaroom


KURSSTARTER;

GravidYoga; Torsdag 12 okt, kl 17;15 Läs mer här -->

MammaYoga: Måndag 9 okt, kl 11:00 Läs mer här -->