Välkommen till My Yoga Room


KURSSTARTER I JANUARI

29 Jan Tisdag


AKTUELLA WORKSHOPS

 

Chakra Workshop

med Ewa Hagert


Söndag 27 Jan kl 10-12
Lärare: Ewa Hagert
Investering: 295 kr

 

I denna workshop fokuserar vi på att balansera våra chakran, genom pranayama och och yoga, i ett flöde av positioner som stimulerar och masserar de 7 energipunkterna – allt för att finna inre stabilitet och balans. Vi avslutar med en längre savasana och meditation.

 After Work 

- Flow with Shay Peretz


Friday 1 March, 17:30-19:30
Investment : 295 kr


Welcoming you to an extended dynamic vinyasa session with Music mythology story telling group building and challenge by choice; Shay will be guiding the group and co creating with you as we build community; practice and insight.

Detta är en av
 mina stora favoriter, missa inte detta tillfälle - Lisa


Läs mer här -->

Yoga, vetenskap och fakta - därför fungerar det. 

Föreläsning och yogaklass med Sara Hoy. 

Fredag 6 april kl 17:30-19:30
Investering: 350 kr

Aktuell med boken ‘Yoga, vetenskap och fakta - därför fungerar det’ (Bonnier Fakta) presenterar Sara förutom förutom fakta även praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Läs mer här -->