NyårsYoga med Yoga Nidra

Välkommen till en yogafest, denna är för att ge dig ett härligt avslut på 2021 och blick fram in i 2022. 

Yogan kommer vara flödande, svettig och med feelgood-känsla innan vi avslutar lugnt och återhämtande i en stilla Yoga Nidra. 
Alla nivåer välkomna! Ta med varm tröja. 

När; Fredag 31 dec kl 10-11:30
Guide: Lisa Hamre
BOKA dig genom appen eller hemsidan som en "vanlig klass" 

Yoga Lab

Två timmar för dig som vill fördjupa din teknik i några av yogans vanligaste positioner (asana). Vi kommer nörda ner oss i geometri, använda hjälpmedel osv för att du ska få ytterligare förståelse. 
Passar dig som vill gå igenom grunderna en gång till.

När: Torsdag 6 jan kl 10-12
Guide: Lisa Hamre
BOKA dig genom appen eller hemsidan som en "vanlig klass"