YogaWorkshop Equinox

med Anja Eriksson

Att förstå hur du navigerar dig själv varsamt framåt i mörket och såväl som i ljuset, och att nå fram till vad som är extra värdefullt för dig är vad denna dag handlar om. Även om många har väldigt bra "verktyg" , är det inte alltid lätt att veta vad vi behöver, alltså vilka av dessa verktyg vi borde använda. Under denna workshop städer vi upp i verktygslådan och komplimenterar med elements som saknas. Denna Equinox kan möjligtvis bli början, till att göra små förändringar i ditt liv. Genom att förstå vad vi behöver och veta vad som är viktigt balancera vi ut slumpen med våra egna val. 

Under denna workshop får du möta dig själv och vårdagsjämningen med skön Yoga Flow som avslutas i en stilla Yoga Nidra. 

Ta med: 
Papper och penna
Mjuka varm tröja för Yoga Nidra

 Equinox: 

 Källa Wikepedia: Under dagjämningarna (equinox) blir solen en observatör av jordens rotationspoler. Under en period av cirka fyra dagar får norra och södra halvklotet alltså samma mängd solljus. Solen går upp ved den ena pol, och ner vid den andra.

För mer info kontakta: info@myyogaroom.se
Anmälan är bindande läs mer i våra Medlemsvillkor och regler
Självklart kan alla våra kurser och workshops betalas med friskvårdsbidraget.