AshtangaYoga - Grundkurs


Kursstart:  Onsdag 25 jan kl 17:30-18:45 (sportlov v8)
5 tillfällen med Jeanette Runol  
Investering: 1150kr

I denna grundkurs får du lära dig grunderna i AshtangaYoga. Det är en mycket dynamisk yogaform där andning och rörelse länkas samman i ett flöde. Yogan är mycket fysisk och du blir ofta ordentligt varm. Enligt Ashtangayogametoden följer rörelserna alltid en bestämd ordning, och det finns olika nivåer.

I grundkursen behövs inga förkunskaper i yoga och kroppen kan vara precis som den är just nu. Med regelbundet utövande byggs både styrka, smidighet och närvaro.



För mer info kontakta: info@myyogaroom.se
Anmälan är bindande läs mer i våra Medlemsvillkor och regler
Missat pass kan tas igen på ordinarie schema