SCHEMA & PRIS

My Yoga Room erbjuder yoga i form av öppna klasser, kurser och personlig träning.   I en personlig grupp där det finns stora möjlighet för utveckling och individuell hjälp,  välkomnar vi dig till mattan. 

Klassbeskrivning:
  • Yoga Basic - Dynamisk hatha yoga där vi går igenom grunderna, stärker kroppen samt ökar rörligheten. Denna klass passar nybörjaren såväl som den vana yoga-utövaren.
  • Yoga FLOW - Dynamisk flödande yoga, vinyasa,  för dig som vill utmanas fysiskt såväl som mentalt. Passar dig som har yogat tidigare och gillar att svettas.   
  • Yoga Gentle - Lugn och energigivande yoga, mjukar upp och stärker kroppen på ett metodiskt sätt. Möjlighet till mycket hjälp och individuell anpassning. Passar ALLA åldrar och nivåer. 
  • Yin/Restorative yoga - Lugn och meditativ yoga som fokuserar på att kroppens djupa vävnader så som bindväv, leder och ligament men även på nedvarvning och återhämtning. Positionerna hålls ca 3-7 min. Passar alla nivåer.
Röda klasser är kurser och bokas separat se fliken Kurser & Workshops

Priser 

  • Årskort 1år 7200kr (600kr/mån autogiro)
  • Terminskort vt 2018 3350 kr (8 jan - 9 juni 2018)
  • 10-kort 1750 kr (giltigt 6 mån)
  • Drop-in 200 kr 
  • Prova-på  75kr (endast första besöket)

Pris info: Seniorer (65+) och studenter har 10% rabatt.

KÖP av Drop-in, 10-kort, Terminskort  samt Årskort sker på plats i studion med kort eller swish.

Kurs- &  workshops-anmälningar alltid är bindande. Inbetalat belopp betalas ej tillbaka. Vid sjukdom betalas avgiften tillbaka vid uppvisade av läkarintyg. Betalning av avgiften sker vid bokning till bankgiro 703- 2667 eller swish 123 054 0963.