BARNYOGA  9-12 ÅR


PROVA-PÅ: Söndag 26  jan kl 11:30-12:15

Boka prova-på

Kursstart:   Söndag 9 februari kl 11:30-12:15

Boka BarnYoga - kurs
8 ggr tillsammans med Sandra Schoenhoff á 1050kr
OBS kursen är varannan vecka under våren
 
På ett lekfullt och roligt sätt öppnar vi upp för rörelseglädje med fokus på att må bra i kropp och knopp... Vi tränar vår balans, styrka och rörlighet i kombination med andning och avslappning. Utan krav på prestation, har vi roligt, slappnar av och här är alla lika bra men på olika saker!


VEM ÄR JAG? Jag heter Sandra och är certifierad barn- familje- och tonårsyogalärare samt utbildad socionom. Under mina 11 år som familjebehandlare har jag lärt mig hur viktigt det är för barn att få landa och hitta sin egen pausknapp. Jag tror på att rörelse, andning och avslappning är ett bra verktyg för att kunna må bättre i kropp och knopp.