BarnYoga 

I höst kommer vi ha två barnyogagrupper hos oss på My Yoga Room. 
5-8 år Måndagar kl 17:15-18:00 (vuxna kan yoga samtidigt i salen bredvid)
9-12 år Måndagar kl 18:15-19:00

Kursstart måndag 24 augusti
10 tillfällen för 1250kr

Gratis prova på under vårt öppet hus, glöm inte att boka plats. 
5-8 år Måndag 17 augusti kl 17-17:45
9-12 år Måndag 17 augusti kl 18:15-19


Om BarnYoga
På ett lekfullt och roligt sätt öppnar vi upp för rörelseglädje med fokus på att må bra i kropp och knopp... Vi tränar vår balans, styrka och rörlighet i kombination med andning och avslappning. Utan krav på prestation, har vi roligt, slappnar av och här är alla lika bra men på olika saker!


Om Sandra
Jag heter Sandra och är certifierad barn- familje- och tonårsyogalärare samt utbildad socionom. Under mina 11 år som familjebehandlare har jag lärt mig hur viktigt det är för barn att få landa och hitta sin egen pausknapp. Jag tror på att rörelse, andning och avslappning är ett bra verktyg för att kunna må bättre i kropp och knopp.